التهاب اللثة: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج المنزلية الفعالة
يعتبر التهاب اللثة من أكثر الأمراض الفموية الشائعة بين الأشخاص، وقد لا يشعر البعض بمدى خطورته في بداية الأمر خاصًة لأنه غالبًا يكون غير مؤلم.
ولكن مع الإهمال في العلاج سوف يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الأكثر خطورة مثل تراجع اللثة وتخلخل الأسنان أو فقدانها.
فإذا كنت تعاني من نزيف اللثة خاصًة عند تنظيف أسنان، أو تعاني من إحمرار أو إلتهاب في اللثة، فهذه تعتبر من الأعراض المبكرة التي تدل على التهاب اللثة. ومن خلال موضوعنا سوف تتمكن من التعرف أهم أسباب حدوث التهاب اللثة، وأهم الأعراض التي تظهر عليك، وكذلك أهم طرق العلاج المنزلية الفعالة التي تساعدك على التخلص من هذه الحالة.
ما هو إلتهاب اللثة:
إلتهاب اللثة هو درجة خفيفة من أمراض اللثة ويطلق عليها “Gingivitis” أو يطلق عليه “Gum Disease” ويحدث نتيجة تراكم البكتيريا و البلاك على الأسنان واللثة.
وهو يسبب أعراض مبكرة مثل التورم والالتهاب ونزيف اللثة، وإذا لم يتم علاج هذه الأعراض مبكرًا يمكن أن يتطور الأمر إلى إلتهاب في دواعم السن “Periodontal disease” وهي حالة أكثر خطورة من الممكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان بشكل كامل.
أسباب حدوث إلتهاب اللثة:
هناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث إلتهاب اللثة، ومن أهم هذه الأسباب:
- عدم الإهتمام بنظافة الأسنان:
عدم إستخدام الفرشاة والمعجون وكذلك الخيط الطبي بشكل منتظم يؤدي إلى تراكم البلاك والبكتيريا، وبالتالي يؤدي إلى تهيج اللثة والتهابها.
- التدخين:
التدخين المستمر يزيد من نسبة النيكوتين في الدم الذي بدوره يقلل من معدل تدفق الدم إلى اللثة والأسنان، كما إنه يضعف من الجهاز المناعي للشخص وبالتالي يكون الجسم غير قادر على مكافحة العدوى.
- التغيرات الهرمونية:
يعاني النساء خلال فترات معينة خاصًة خلال مرحلة البلوغ أو الحمل أو سن اليأس بإلتهاب اللثة وبالتالي تصبح اللثة أكثر.
- نقص الفيتامينات:
نقص الفيتامينات خاصًة نقص فيتامين سي من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إلتهاب اللثة وتهيجها، كما إنها تزيد من معدل نزيف اللثة.
- تناول بعض الأدوية:
تناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم أو مضادات الإكتئاب من أكثر العوامل التي تؤثر على صحة اللثة.
- الأمراض المزمنة:
وجود بعض الأمراض المزمنة كـ السكري وضعف المناعة سوف تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة.
الخيط المائي مقابل خيط الأسنان التقليدي: أيهما أفضل لصحة الفم؟
أهم الأعراض التي توضح أن الشخص يعاني من إلتهاب اللثة:
هناك العديد من الأعراض الظاهرة التي توضح إن الشخص يعاني من إلتهاب اللثة، ومن أهم هذه الأعراض:
- إحمرار شديد وتهيج في اللثة مما يجعلها مؤلمة للغاية بمجرد اللمس.
- عندما يعاني الشخص من إلتهاب اللثة يكون مصاحب لـ نزيف اللثة بشكل عنيف خاصًة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
- بسبب إلتهاب اللثة الناتج عن تراكم البكتيريا يكون هناك رائحة كريهة للغاية، وهذه الرائحة تتواجد حتى في حالة تنظيف الأسنان.
- مع تقدم إلتهاب اللثة يحدث تراجع في اللثة وبالتالي تبدو الأسنان كانها تطول، كما إنها تصبح ملخلخة.
- مع تقدم إلتهاب اللثة يتم إفراز صديد بين الأسنان واللثة.
- في حالة عدم معالجة التهاب اللثة يحدث تخلخل الأسنان وضعف في التثبيت، مما يزيد من فرصة فقدان الأسنان.
أهم طرق العلاج المنزلية الفعالة لعلاج التهاب اللثة:
إذا كان التهاب اللثة في مراحل مبكرة فـ بمنتهى السهولة يمكن علاجه في المنزل من خلال تغيير روتين العناية بالفم والأسنان، وكذلك من خلال بعض الطرق الطبيعية الفعالة. وذلك من خلال:
- روتين العناية اليومية بالفم والأسنان:
- يجب الانتظام على استخدام الفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد بشكل يومي لمدة مرتين يوميًا، وذلك من خلال تنظيف الأسنان بلطف وإزالة بواقي الطعام والبكتيريا دون إزاء اللثة.
- يجب إستخدام خيط الأسنان الطبي بإنتظام قبل إستخدام الفرشاة أو بعد تناول الطعام، وذلك للتخلص من بقايا الطعام والبلاك في الأماكن التي يصعب على الفرشاة الوصول إليها.
- يجب استخدام غسول الفم أو استبداله بالـ غرغرة بواسطة الماء والملح حتى تتمكن من تقليل معدل الالتهاب وقتل البكتيريا المسببة له.
- العلاجات الطبيعية الفعالة للقضاء على التهاب اللثة:
- زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي من الزيوت المعروفة بـ إن لها خصائص مضادة للإلتهاب، حيث يمكن إستخدامه من خلال وضع قطرتين منه إلى معجون الأسنان أو غسول الفم.
- زيت جوز الهند الطبيعي:
حيث إن زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المضادة للإلتهاب وكذلك مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يتم إستخدام معلقة كبيرة من زيت جوز الهند ويتم وضعها في الفم وتحريكها لمدة من 10 إلى 15 دقائق.
وبعد ذلك يمكنك أن تقوم ببصقه اشطف فمك بشكل جيد.
هل يمكن إزالة جير الأسنان بالمنزل؟ دليل شامل للطرق الفعّالة
- عصير الليمون والعسل:
يعتبر الليمون من أهم العناصر التي تحتوي على فيتامين C كما أن العسل مضاد للالتهابات، ولذلك يتم خلط معلقة من عصير الليمون مع معلقة من العسل ويتم ترك الخليط على اللثة لمدة 5 دقائق ثم يتم شطفه.
وبذلك سوف تتمكن من التخلص من إلتهاب اللثة الناتج عن نقص فيتامين C وكذلك وجود بعض البكتيريا.
- شاي البابونج أو الشاي الأخضر:
هذه الأنواع من الأعشاب من أفضل الأنواع التي لها خصائص مهدئة ومضادة للأكسدة، ولذلك يتم إستخدامها كـ غسول فم طبيعي.
متى يجب زيارة طبيب الأسنان:
إذا إستمر إلتهاب اللثة لمدة أكثر من أسبوعين رغم إتباع الطرق العلاجية المنزلية أو لاحظت ظهور أعراض أخرى غير التهيج والإحمرار مثل النزيف المستمر، ظهور صديد من اللثة، أو تخلخل الأسنان وحدوث انحسار في اللثة.
فيجب أن تتم زيارة طبيب الأسنان بشكل فوري لتقييم الحالة، وسوف يتم تقديم بعض الطرق العلاجية الطبية المتخصصة، مثل:
- إجراء تنظيف عميق للأسنان “Scaling And Root planing”.
- إجراء تدخل جراحي بسيط في بعض الحالات المتقدمة.
- وصف جرعة كاملة من المضاد الحيوي سواء كان موضعي أو فموي.
أهم خطوات الوقاية من إلتهاب اللثة:
يمكنك أن تقوم بإتباع هذه النصائح والتعليمات حتى تتمكن من الوقاية من إلتهاب اللثة، وتحافظ على صحة وسلامة أسنانك، ومن أهم هذه النصائح:
- يجب إستخدام الفرشاة والخيط بشكل يومي للتخلص من البلاك والبكتيريا التي تسبب الالتهاب.
- يجب زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر، وذلك لأجراء تنظيف الأسنان والكشف المبكر عن وجود أي مشكلة.
- يجب الحفاظ على الإلتزام بـ نظام صحي قليل السكريات لأنها تعتبر بيئة مناسبة لتكاثر ونمو البكتيريا.
- يجب الإلتزام بشرب كميات مناسبة من الماء بشكل مستمر وذلك لترطيب الفم وتنظيفه طبيعيًا.
- يجب الإقلاع عن التدخين أو التقليل منه، حتى يتم تحسن معدل تدفق الدم للثة.
- يجب الإهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على فيتامينات هامة خاصًة فيتامين C.
خراج الأسنان: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج المنزلي الفعّالة
أهم الأسئلة الشائعة حول التهاب اللثة:
هل يمكن علاج اللثة في المنزل نهائيًا؟
نعم؛ خاصًة إذا كان إلتهاب اللثة في مراحله الأولى وقمت بالإلتزام بالروتين اليومي لنظافة الفم والأسنان، وكذلك الطرق الطبيعية التي تعمل على علاج إلتهاب اللثة. سوف تتمكن من تحقيق الشفاء التام.
هل مضغ العلكة يساعد على تقليل معدل إلتهاب اللثة؟
العلكة الخالية من السكر يعتبر اختيار مثالي تحفيز اللعاب الذي بدوره يقوم بحماية اللثة والأسنان، ولكن لا يمكن اعتباره بديل عن خطوات تنظيف الأسنان.
هل التهاب اللثة من الممكن أن يكون معدي؟
لا؛ ولكن إلتهاب اللثة ناتج عن وجود بكتيريا ضارة في الفم، ويمكن في حالة إتباع بعض العادات الخاطئة مثل مشاركة الفرشاة أن يتم نقل البكتيريا.
إلتهاب اللثة من أكثر مشاكل الفم الشائعة بين الأفراد ولكنها أيضًا أكثرها قابلية للعلاج بـ أقل الطرق الممكنة.
فكل ما هو تحتاج إليه هو الإلتزام بـ بروتين نظافة يومي واستخدام بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد في تخفيف الالتهاب وقتل البكتيريا.
فيجب العلم إنك إذا تجاهلت الأعراض، قد يتفاقم الوضع ويؤدي إلى ظهور مشاكل خطيرة مثل فقدان الأسنان أو التهابات مزمنة.
لذا، لا تنتظر حدوث الأعراض المتقدمة، بل ابدأ بالعناية بفمك من الآن.
