تعتبر البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي يواجه أصحابها تحديًا مستمرًا من أجل العناية بها والحفاظ على صحتها ونضارتها، ولذلك هناك طرق للعناية بالبشرة الحساسة من أجل تجنب التهيج والإحمرار وتجنب المشاكل التي قد تواجه أصحاب البشرة الحساسة بشكل مستمر.
ومن خلال موضوعنا هذا سوف تتمكن من التعرف على جميع التفاصيل والمعلومات التي تخص البشرة الحساسة، بالإضافة إلى الروتين المثالي للحصول على بشرة صحية بدون أي أثار تهيج أو إحمرار.
ما هي البشرة الحساسة:
البشرة الحساسة هي بشرة رقيقة ورفيعة وفي أغلب الوقت تكون جافة، وبالتالي تكون أكثر عرضة للتعرض للإلتهابات والإحمرار بمجرد التعرض لموجات برد أو حر شديدة.
وبالتالي يظهر على البشرة علامات التهيج والحساسية الشديدة بمجرد تعرضها لأي من العوامل الخارجية المختلفة مثل الرياح الشديدة، أشعة الشمس، المواد الكيميائية التي تتواجد في مستحضرات التجميل، وكذلك الملوثات المختلفة.
لذلك تحتاج البشرة الحساسة إلى نمط عناية متخصصة والتأني عند إختيار منتجات العناية والتجميل التي يتم إستخدامها، حيث إن إستخدام أي منتج غير مناسب لبشرتك سوف يؤدي إلى تهيجها واحمرارها بشكل مباشر.
كيفية معرفة إنك من أصحاب البشرة الحساسة:
البشرة الحساسة يمكن التعرف عليها من خلال العلامات والأعراض التي يتم ظهورها كما إن هناك بعض الاختبارات البسيطة التي يمكن إجراؤها لمعرفة نوع بشرتك.
ومن أهم العلامات التي تدل إنك من أصحاب البشرة الحساسة هو ظهور علامات الاحمرار والبقع بشكل متكرر خصوصًا بعد الانتهاء من غسيل البشرة.
كما إن هذه الإلتهابات تزداد بمجرد تعرض البشرة للتغيرات المناخية مثل الحرارة الشديدة أو البرودة، كما إن البشرة تكون لديها حساسية من معظم منتجات التجميل والعناية بالبشرة بسبب احتوائها على مواد كيميائية.
ولأن البشرة الحساسة تكون بشرة شديدة الجفاف فمن الممكن أن تظهر عليها بعض أعراض الأكزيما والتشققات الجلدية التي تكون مزعجة ومؤلمة بشكل كبير.
أهم أسباب حساسية البشرة:
هناك العديد من الأسباب التي تسبب حساسية أو تهيج في البشرة، ومن أهم هذه الأسباب:
- العوامل الوراثية:
تحدد الجينات والعوامل الوراثية نوع البشرة وصفاتها، ولذلك قد تكون البشرة الحساسة سمة وراثية خاصة بك.
- مستحضرات التجميل غير المناسبة:
إستخدام مستحضرات عناية وتجميل ذات مواد كيميائية كثيرة وقاسية تعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حساسية البشرة، لذلك يجب إستخدام منتجات طبيعية ذات جودة عالية ومضمونة.
- التغييرات المناخية:
التغييرات المناخية تعتبر من أكثر الأسباب التي تحدث تهيج واحمرار البشرة الحساسة حيث إن درجات الحرارة المرتفعة للغاية أو المنخفضة للغاية تعتبر من أهم الأسباب التي تزيد من حدة حساسية البشرة.
- التوتر والإجهاد النفسي:
التوتر والإجهاد النفسي يعتبر من أكثر الأسباب التي تزيد من حساسية وتهيج البشرة.
طرق العناية بالبشرة الحساسة:
روتين العناية بالبشرة الحساسة لا يختلف بشكل كبير عن روتين العناية بأي نوع أخر من البشرة، ولكن الاختلاف يكون في نوع المنتجات التي يتم إستخدامها.
حيث يعتمد الروتين اليومي للبشرة على تنظيف البشرة بشكل يومي بإستخدام الغسول المناسب، وهذه الخطوة يتم تكرارها مرتين في اليوم.
وبعد ذلك يتم إستخدام التونر الذي يعمل على تهدئة البشرة وتضييق المسام حتى تتمكن البشرة من امتصاص المنتجات بعد ذلك بمنتهى السهولة، ثم تأتي خطوة الترطيب وهذه الخطوة مهمة للغاية لأن البشرة الحساسة تكون جافة نوعًا ما.
وفي النهاية تأتي الخطوة النهائية للروتين اليومي من خلال إستخدام واقي الشمس بشكل يومي قبل الخروج في أشعة الشمس حتى يتم حماية البشرة من التهيج والإحمرار بمجرد التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
أهم النصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب إتباعها بالإضافة إلى الروتين اليومي للحصول على بشرة صحية خالية من أثار التهيج والإحمرار، ومن أهم هذه النصائح:
- إختيار منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية:
يجب إختيار إختيار جميع منتجات العناية والتجميل بحيث تكون خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية، التي تؤثر على البشرة بشكل سلبي للغاية.
- إجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي منتج جديد:
يفضل قبل إستخدام أي منتج جديد أن تقوم بـ إجراء إختبار الحساسية، ويتم من خلال وضع كمية من المنتج على جزء صغير من الوجه أو الرقبة للتأكد من عدم حدوث أي رد فعل تحسسي.
- استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا:
ينصح أن تقوم بإستخدام المنتجات والمرطبات التي تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة مثل جل الألوفيرا وغيره من المنتجات التي تقلل من احمرار وتهيج البشرة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس:
يجب تجنب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس وذلك من خلال إرتداء نظار الشمس والقبعات.
- استخدام واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة:
يجب استخدام واقي شمس مناسب و مخصص للبشرة الحساسة حتى تقوم بحماية بشرتك من أي أثار تحسس أو إلتهاب.
- التغذية بشكل صحي وسليم:
إتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه يعتبر من أهم الخطوات التي تساعدك على تجديد خلايا البشرة، بالإضافة إلى أخذ فترات كافية من النوم أثناء النوم لتحسين مظهر بشرتك وتجديد الخلايا التالفة.
أهم المحاذير التي يجب أصحاب البشرة الحساسة أن يقوموا بتجنبها:
هناك بعض الإجراءات التي يجب أن يتجنبها الأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة، حيث إن هذه الإجراءات تزيد من تهيج واحمرار البشرة، ومن أهم هذه الإجراءات:
- يجب تجنب إستخدام الماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر، حيث إن الماء الساخن يزيد من مدى جفاف وحساسية البشرة.
- يجب تجنب التدخين وتناول الكحوليات حيث إنها تقلل من معدل ضخ الأكسجين إلى البشرة، وبذلك تبدو البشرة شاحبة أكثر، كما أن التدخين يزيد من تفاعلات البشرة الحساسة.
- يجب تجنب خطوة التقشير خاصًة التي يتم إستخدام فيها مواد قاسية ذات حبيبات خشنة، لأن هذه الخطوة تزيد من مدى تحسس وتهيج البشرة.
- يجب تجنب خطوة فرك البشرة الحساسة وحكها بشكل عنيف، حيث إن البشرة الحساسة تحتاج إلى التعامل بشكل لطيف.
عملية العناية بالبشرة الحساسة تتطلب إهتمام خاص ولطيف من خلال إستخدام منتجات مناسبة لا تسبب حالة من الحساسية أو التهيج، كما يجب الإهتمام بـ أهم الطرق والنصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة وجمال البشرة.
ولذلك من خلال موضوعنا قمنا بـ شرح كافة الطرق والنصائح التي يجب إتباعها بالإضافة إلى أهم الأمور التي يجب تجنبها لأنها تعتبر من العوامل المهيجة للبشرة الحساسة.
وفي حالة إستمرار مشاكل البشرة الحساسة أو تطورها ينصح بزيارة طبيب الجلدية المتخصص للحصول على تشخيص وتقييم مناسب لبشرتك، وكذلك إختيار المنتجات المناسبة لكِ.
