يُعد الترمس أحد المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة، خاصةً عند استخدامه كقناع موضعي. يتمتع الترمس بخصائص تساعد على تفتيح لون البشرة، تغذيتها بعمق، وتقليل نمو الشعر غير المرغوب فيه، مما يجعله من الخيارات المفضلة للباحثات عن حلول طبيعية وفعالة.
في هذا الدليل الشامل، نستعرض فوائد ماسك الترمس للبشرة، وصفات طبيعية لتحضيره في المنزل، بالإضافة إلى أهم الاحتياطات الواجب معرفتها قبل الاستخدام.
مقالات ذات صلة:
أفضل ماسكات الهالات السوداء للتفتيح والتقليل من الانتفاخ لعام 2025
ما فوائد ماسك الترمس للبشرة؟
عند استخدام ماسك الترمس للبشرة المنتظم، يمكن أن يوفر ماسك الترمس العديد من الفوائد التجميلية والصحية للبشرة، ومن أبرزها:
1. محاربة علامات التقدم في العمر
الترمس غني بالستيرولات النباتية (Phytosterols) التي تعمل كمضادات أكسدة قوية. هذه المركبات تساهم في:
- محاربة الجذور الحرة المسببة لشيخوخة البشرة.
- تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة المرتبطة بالعمر.
2. تفتيح البشرة وتوحيد لونها
يساعد ماسك الترمس على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، خاصةً عند خلطه بمكونات مثل الحليب أو ماء الورد، مما يساهم في تقليل التصبغات والبقع الناتجة عن التعرض للشمس أو الالتهابات.
3. إزالة الشعر الزائد وتقليل نموه
من الفوائد الفريدة للترمس المر أنه قد يساعد على إبطاء نمو الشعر الزائد عند استخدام ماء نقعه بانتظام بعد إزالة الشعر، مما يساهم في تقليل الحاجة المتكررة لإزالة الشعر.
4. تهدئة الالتهابات الجلدية
يساهم الترمس في تقليل تهيج البشرة، ويمكن أن يساعد في تخفيف التقرحات الجلدية البسيطة مثل قرحة الفراش، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
5. تغذية البشرة وتعزيز صحتها
يحتوي الترمس على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، مثل الزنك وفيتامين E، مما يجعله مناسبًا لتجديد الخلايا ومنح البشرة إشراقة صحية.
وصفات طبيعية لماسك الترمس للبشرة
1. ماسك دقيق الترمس: لتغذية البشرة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الترمس
- نصف ملعقة صغيرة من الماء
طريقة التحضير:
- امزجي الماء مع دقيق الترمس حتى يتكون معجون.
- طبقي الخليط على بشرة الوجه.
- اتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
2. ماسك الترمس والحليب: لتفتيح البشرة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من الترمس المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من الحليب السائل
- نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
طريقة التحضير:
- امزجي المكونات معًا حتى تتشكل عجينة ناعمة.
- ضعي الماسك على الوجه أو على المنطقة المراد تفتيحها.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
3. ماء الترمس المر: لتقليل نمو شعر الوجه
المكونات:
- 1 كوب من الترمس المر المطحون
- 4 أكواب من الماء
طريقة التحضير والاستخدام:
- انقعي الترمس المر في الماء لمدة 24 ساعة، ثم صفي الماء واحتفظي به.
- بعد إزالة الشعر من الوجه، امسحي الجلد بماء الترمس.
- كرري المسح يوميًا لمدة 3 أسابيع متتالية لتحقيق نتائج ملحوظة.
تحذيرات وأضرار محتملة لماسك الترمس للبشرة
رغم فوائده العديدة، ينبغي الانتباه إلى بعض النقاط قبل استخدام ماسك الترمس:
- الحساسية: قد يسبب الترمس ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية البقوليات أو الفول السوداني.
- جفاف البشرة: الاستخدام المفرط للترمس قد يسبب جفافًا للبشرة الحساسة، لذا يُنصح بترطيب الوجه بعد استخدام الماسك.
- اختبار التحسس: قومي دائمًا باختبار الماسك على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على الوجه بالكامل.
هل يمكن استخدام الترمس للشعر؟
رغم أن الترمس غني بالبروتينات التي تعزز نمو الشعر وكثافته عند تناوله، إلا أن تطبيقه موضعيًا على الشعر غير مستحسن. فالترمس المر، عند استخدامه خارجيًا، قد يُبطئ نمو الشعر، وهو تأثير غير مرغوب فيه لفروة الرأس.
للاستفادة من الترمس لصحة الشعر، يُفضل:
- تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن.
- استخدام منتجات تحتوي على مستخلصات الترمس ضمن مكوناتها.
يعتبر ماسك الترمس من الوصفات الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة وتقليل نمو الشعر الزائد بفضل مكوناته الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. يمكن تحضيره بسهولة باستخدام مكونات متوفرة في كل بيت. ومع الاستخدام المنتظم، يمكن أن تلاحظي تحسنًا واضحًا في نضارة البشرة ونعومتها.
لكن احرصي دائمًا على إجراء اختبار حساسية أولًا، وتجنبي استخدام الترمس إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه البقوليات.
