تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تعاني من العديد من المشاكل ولذلك تتطلب عناية خاصة ونصائح فعالة لتقليل معدل اللمعان والحبوب.
ومن خلال هذا الموضوع سوف تتمكن من معرفة أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية من خلال أهم النصائح الفعالة التي تساعدك على تقليل اللمعان والحبوب وغيرها من المشاكل قد تواجه أصحاب البشرة الدهنية.
مقالات ذات صلة :
- زيت السمسم للهالات السوداء هل هو علاج طبيعي فعال؟ (دليل شامل)
- أفضل الزيوت لعلاج الهالات السوداء تحت العين نهائيًا دليلك لاختيار الزيت المناسب وطرق استخدامه
- تعرف علي أنواع الهالات السوداء تحت العين وأفضل طرق العلاج
البشرة الدهنية وأهم المشاكل التي تواجهها:
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بإفراز الدهون والزيوت الطبيعية بدرجة أكثر من المعتاد، وذلك من خلال الغدد الدهنية. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل البشرة الدهنية أكثر عرضة للمعان الزائد والعديد من المشاكل الأخرى.
وهذه قائمة بـ أبرز المشاكل التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية:
بشرة ذات مظهر دهني لامع:
من أكثر مشاكل البشرة الدهنية الشائعة والتي تكون مزعجة بشكل كبير هو كثرة إنتاج الزهم الذي يتم إنتاجه من خلال الغدد الزهمية، والذي يكون عبارة عن أحماض دهنية مسئولة بشكل كامل عن ترطيب البشرة وتكوين طبقة حماية لها.
ولكن في بعض الحالات يعاني أصحاب البشرة الدهنية من كثرة إنتاج هذه الأحماض مما يعطيهم مظهر لامع ومزعج بشكل كبير، كما إن هذه المشكلة تزداد في حالة حدوث أي تغيير هرموني.
ظهور حب الشباب:
ظهور حب الشباب من المشاكل الشائعة لدى أصحاب البشرة الدهنية بإختلاف أنواعها التي تتراوح بين الحالات البسيطة وبين الحالات المعقدة.
ويكون السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو تراكم الزيوت والدهون الزائدة بالإضافة إلى البكتيريا التي تتواجد على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء والبيضاء وغيرها من المشاكل الأخرى.
وللحد من هذه المشكلة يجب أن يقوم الشخص بإتباع روتين يومي بشكل متخصص للتخلص من الزيوت والدهون الزائدة والحفاظ على حيوية ونضارة البشرة.
إتساع مسام البشرة بشكل ظاهر:
وهذه هي أحدى المشاكل التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية وكذلك المختلطة نتيجة تراكم الزيوت والأتربة والبكتيريا.
حيث يتم ظهور مسام واسعة على هيئة دائرة صغيرة خاصًة في منطقة الجبين والأنف والذقن، وفي حالة عدم علاج هذه المسامات يتطور الوضع إلى تكون رؤوس سوداء وبيضاء وغيرها من الأثار المزعجة الأخرى.
أهم خطوات الروتين المناسب للـ العناية بالبشرة الدهنية:
هناك العديد من الخطوات والنصائح الهامة التي يجب إدخالها في الروتين اليومي الخاص بك لتحقيق أفضل عناية متكاملة لتقليل اللمعان والحبوب وعلاج مختلف مشاكل البشرة الدهنية الأخرى.
ومن أهم هذه الخطوات:
- استخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية:
من أهم خطوات العناية الصحيحة بالبشرة الدهنية هو أن تقوم بـ إستخدام غسول مخصص ومناسب للبشرة الدهنية، وذلك مرتين على الأقل يوميًا مرة صباحًا والأخرى مساءًا قبل النوم.
ويفضل أن يكون الغسول على هيئة جيل أو فوم خفيف وليس كريمي القوام حتى يتمكن من إزالة الزيوت والأوساخ وبواقي المكياج بمنتهى السهولة، كما إنه يساعد على سهولة امتصاص المنتجات التي يتم إستخدامها لاحقًا.
- تجنب المنتجات الثقيلة التي تسد المسام:
من أهم الخطوات التي تساعدك على العناية بـ صحة ونضارة البشرة الدهنية الخاصة بك هو
تجنب اختيار المنتجات الثقيلة أو الدهنية التي تسد المسام، ولذلك يجب إختيار المنتجات الخفيفة أو
المكتوب عليها “غير كوميدوغينيك” لأنها تكون مصممة لتقليل انسداد المسام وتحسين صحة البشرة بسبب سهولة امتصاصها.
- استخدام تونر يحتوي على حمض الساليسيليك:
خطوة إستخدام التونر من الخطوات الهامة حيث إنها تساعد على تنظيف البشرة من الزيوت والأوساخ وكذلك تساعد على غلق وتضييق المسامات بشكل كبير، خاصًة عند إستخدام تونر يحتوي على حمض الساليسيليك.
ولذلك يجب أن يتم إدخال التونر إلى روتينك اليومي بعد القيام بتنظيف البشرة من خلال الغسول، كما ينصح بإستخدام التونر قبل وضع أي كريم أو منتج أخر.
- تطبيق مرطب خفيف وخالي من الزيوت:
بعد ذلك ينصح أن يتم تطبيق مرطب خفيف وخالي من الزيوت على البشرة، فـ إعتقاد إن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب هو إعتقاد خاطئ، حيث إنها تكون بحاجة إلى مرطبات خفيفة سريعة الإمتصاص تمد البشرة بنسبة مناسبة من المياه.
- استخدام واقي شمس غير دهني:
من أهم الأساسيات التي يجب إدخالها في الروتين اليومي لك للعناية بالبشرة الدهنية هو أن تقوم بـ إستخدام واقي شمس غير دهني قبل التعرض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية.
تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة:
خطوة تقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من خلايا الجلد الميتة تعتبر من الخطوات الهامة التي تساعدك على الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك، ولذلك ينصح أن يتم القيام بهذه الخطوة مرتين في الإسبوع.
ولكن يجب أن تقوم بالاعتماد على مقشر لطيف لا يسبب أي إحتكاك أو حساسية للبشرة، ولذلك تعتبر المقشرات الكيميائية أفضل من الفيزيائية ذات الحبيبات الخشنة، لأنها لا تسبب أي جروح أو الحساسية ولا تساعد بأي شكل على تقليل الزيوت والحبوب في البشرة.
أهم النصائح الفعالة لتقليل معدل اللمعان والحبوب:
على الرغم من إن إتباع روتين يومي يعتبر من أهم الخطوات التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك وتعمل على تقليل اللمعان والحبوب بشكل ملحوظ، إلا إن هناك بعض النصائح الإضافية التي تمكنك من الحصول على نتيجة فعالة. ومن أهم هذه النصائح:
- يجب تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت والقيام واستبدالها بالمنتجات المائية التي يسهل على البشرة الدهنية القيام بامتصاصها والإستفادة منها.
- يجب تجنب النوم بدون إزالة الميكياج وتنظيف البشرة تمامًا بإستخدام الغسول حتى لا يتسبب في ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
- تجنب لمس الحبوب أو المحاولة في إزالتها، حيث إن هذه الخطوة سوف تجعل الحبوب تترك أثر على بشرتك.
- يجب الاهتمام بنوع وطريقة التغذية الخاصة بك، وذلك من خلال تقليل معدل الوجبات السريعة، والأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية حيث إن هذه الأطعمة تعمل على زيادة معدل حب الشباب بنسبة كبيرة.
كيفية منع ظهور الحبوب نهائيًا:
تعتبر عملية منع ظهور الحبوب بشكل نهائي لأصحاب البشرة الدهنية من الأمور الصعبة والغير ممكنة، حيث إن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عملية ظهور الحبوب والتي يكون من ضمنها تغيير الهرمونات.
ولكن تعتبر عملية إتباع روتين عناية يومي بالبشرة الدهنية من أهم وأكثر الطرق التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك قدر الإمكان، وتعمل على تقليل معدل اللمعان والحبوب.
ماسكات العناية بالبشرة الدهنية:
هناك العديد من الماسكات الخاصة بالعناية بالبشرة الدهنية والتي يمكنك أن تقوم بإدخالها إلى الروتين الخاص بك، حتى تتمكن من تقليل معدل الزيوت في البشرة وتحقيق أفضل نتيجة ممكنة.
ومن أهم هذه الماسكات التي يمكنك الإعتماد عليها:
- ماسك العسل:
يعتبر العسل من أهم المواد التي تساعد البشرة على التخلص من البكتيريا وذلك بسبب خصائصه المطهرة.
- ماسك الطين:
ماسك الطين من أهم الماسكات التي تساعد البشرة على تقليل معدل الزيوت و إعطاء البشرة مظهر خالي اللمعان.
- ماسك الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يعتبر واحدًا من أهم المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على تقليل معدل إنتاج الزيوت بشكل كبير.
- ماسك الشوفان:
ماسك الشوفان يعتبر اختيار مثالي لتطهير وتقليل معدل حساسية البشرة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة كما إنه يعمل على إمتصاص الزيوت من البشرة.
وفي النهاية يجب العلم أن البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي بحاجة إلى روتين متكامل للعناية بها، وعند الإلتزام بالروتين الصباحي والمسائي سوف تتمكن من تحقيق أفضل نتيجة ممكنة لتقليل معدل اللمعان والحبوب.
كما إن عملية الالتزام بنظام حياة متكامل من حيث الطعام وكمية شرب المياه والروتين الخاص بالبشرة، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل منتظم سوف تمكنك من الحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب والمشاكل قدر الإمكان.
